我的胸部又尖又软，我不敢在别人面前直身

      可以通过扩胸运动，或俯卧撑，来改善胸肌状况，达到胸部美观，也可以通过乳房整形术。平时注意休息，不要熬夜。多吃黄豆炖猪蹄。或鸡爪等胶原蛋白含量比较高的东西。
      

      你好，根据你描述的情况，主要是身体皮下的脂肪比较多，个人饮食没有规律和生活不规律导致的，建议你做扩胸运动，练哑铃，做俯卧撑，游泳最好，能使身体的每个部位都变得匀称。平时要注意饮食，适当的进行运动，祝你健康。
      

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的胸廓异常症状，和小时候的缺钙有关系的，建议应该注意饮食的营养，补充微量元素的，再就是目前缓解心理的压力。
      
      以上是对“我的胸部又尖又软，我不敢在别人面前直身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态。
      指导意见：
      建议不要挑食，进食一些含蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、木瓜等。醪糟也是比较好的丰胸食物。平时适当做一些胸部扩展运动
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，是乳房发育不完全引起的，还在青春期。
      指导意见：
      平时多吃富含蛋白质的食物，补充好维生素，坚持锻炼身体，尤其是上肢肌肉。