很害怕在别人面前做自己不擅长的事

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。青春期青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

      病情分析：
      抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落，患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等，还可能出现心理学症状，如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决，严重时可产生悲观绝望的想法，出现自杀想法或自杀行为，也可能生物学症状，如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等，儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。
      指导意见：
      抗抑郁药有许多种，过去有三环类、四环类，目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物，目前在临床上用的相对少了，为什么？这一类的药起作用比较慢，大概要3—4周，甚至副作用也比较大，以致临床医生好多都不太愿意使用，现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，我们常说的“五朵金花”，比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，这一类的药副反应小。

      病情分析：
      你好，你的问题是在别人面前害怕说话和做事，怕说错或者做错被别人笑话，跟别人一起总感觉到不自在。
      指导意见：
      这种情况说明你比较没有自信，可能性格偏内向，比较敏感，建议你从增加自信心入手，每天试着心理暗示，告诉自己，你可以的，另外，多去交朋友，多参加集体活动锻炼自己，加油！
      以上是对“很害怕在别人面前做自己不擅长的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的情况，考虑与你的家庭成长环境，你的经历以及你的个性等因素有关系。建议你要积极地调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
      指导意见：
      考虑在你的成长过程中受到的表扬鼓励肯定少，批评指责否定多而没有建立起自己的自信心。建议平时要多与人交流。养成锻炼身体的习惯，多做有氧运动，多参加集体活动，不断的锻炼自己。不要自我要求过高。