我近视四五百度了有什么办法自然恢复视力不手术的么

      病情分析：
      你好，你说的这种情况主要还是眼睛近视的原因导致的，主要还是跟平时看书和看手机是有一定的关系的。
      指导意见：
      建议你最好是再到医院检查一下视力。然后根据具体情况再考虑配眼镜矫正治疗。这样慢慢就会好转的。
      

      指导意见：
      一旦近视，一般不容易缓解，尤其是在长个的年龄，有条件的话，可以考虑佩戴角膜塑性镜，更好的起到预防近视进展的作用，注意用眼卫生。增加户外活动，抓笔姿势等等。
      

      你属于中度近视。想恢复正常视力很难。注意眼睛休息，避免劳累，熬夜尽量少玩手机，少上网，多户外活动。多远近交替看东西。养成做眼睛保健操的习惯。读书学习姿势一定要端正，光线要充足。
      
      以上是对“我近视四五百度了有什么办法自然恢复视力不手术的么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      没有什么自然恢复视力的办法，要么你戴眼镜，要么做手术，自然恢复是不可能的。
      指导意见：
      目前医学界对于近视手术的看法还没有统一，由提倡的，有反对的，所以你最好还是继续戴眼镜。