由于练跆拳道，踢靶的时候脚淤青肿了

      这种淤青肿胀的恢复是需要一个时间过程的，用一些活血化瘀的药物只是起到一个缓解疼痛的作用，并不会消除的特别快，还是耐心一些，一般一周左右肿胀就会明显的减轻了
      

      首先这种情况需要积极的，进行拍片详细的检查。同时应该自己多注意休息，可以用些消肿止痛的药物来积极的进行治疗，才能够达到很好的治疗效果
      

      病情分析：
      这种情况的话主要是有外伤导致的，目前的话主要有淤血的情况的，得合理的进行调理的。
      指导意见：
      目前的话可以做做热敷治疗的，用些活血止痛的药物来进行治疗的。很快就会恢复的。
      以上是对“由于练跆拳道，踢靶的时候脚淤青肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的脚受伤情况，应该是皮下淤血。当时应该立即冷敷，可以止血消肿止痛。
      指导意见：
      建议，现在应该每天晚上热敷，可以活血化瘀促进淤血尽快消失，喷云南白药喷剂治疗。淤血可以逐渐消失。