昨天跆拳道踢靶踢空了，导致膝关节酸痛

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑，有可能是半月板的问题，建议休息，带护膝，避免激烈运动，口服活血止疼药物，局部活血膏药外敷，观察几天，看看再说，如果症状不缓解，建议去医院做个膝关节核磁看看。

      病情分析：
      现在考虑为韧带和肌肉的损伤，尤其是这种术后更会加重这种现象的存在。
      指导意见：
      建议你现在不要过于压力过大，要到专业的手术医院来检查核磁共振，这样可以做出明确的判断，要根据是否有损伤以及损伤的情况才能做出明确用药和治疗的指导。

      病情分析：
      你好！你所描述的情况需及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下查明原因，采取针对性治疗措施。
      指导意见：
      期间放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意关节部位保暖，防止受凉。
      以上是对“昨天跆拳道踢靶踢空了，导致膝关节酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这应该是活动剧烈造成的,半月板应该没有裂开，半月板裂开会出现膝关节活动障碍
      指导意见：
      半月板手术过，不建议再做剧烈运动，可以上上热敷，增加膝关节血液循环，适当运动