焦虑症应该如何治疗

      你好，如果觉得平时不严重，可能是有些焦虑情绪，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下，如果觉得自己调整无效，建议去三甲医院的心理科检查诊治
      

      病情分析：
      你好像这种情况焦虑症其实也是心理疾病的一种，一般像这种情况，如果想治疗的话，可以到正规的医院做一个心理治疗。
      指导意见：
      像你这种情况的话也可以自己继续了解，可以经常泡点菊花茶来喝会比较好。少吃辛辣热气的东西。
      

      病情分析：
      您好，焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
      指导意见：
      焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。
      
      以上是对“焦虑症应该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，焦虑症的症状主要是紧张担心，坐立不安，甚至出现心悸，手抖，出汗等症状。
      指导意见：
      去医院就诊，在医生的指导下治疗，不可自己加减药物剂量，同时接受心理治疗。平时多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食为宜。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为焦虑导致的不适症状的。
      指导意见：
      建议您：焦虑症的自我调节，首先增加自信，自我松弛，自我反省，自我刺激，自我催眠。
      

      心理分析：焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
      心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，保持顺其自然的态度，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可申请家庭心理医生的帮助。