抑郁症的治疗方案是什么

      建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。
      

      病情分析：
      你好。建议平时要多和朋友聊天逛街。多看看书。多听听轻音乐的。多放松心情的。
      指导意见：
      也可以口服氟哌噻吨美利曲辛片和维生素B片的。平时生活习惯和饮食习惯都要好的。
      

      病情分析：
      你好，你现在只有21岁，如果能自我意识到这是抑郁症的话，建议先自我调节，可以尝试着去做体育锻炼。
      指导意见：
      跑步游泳做瑜伽等等，这些运动都是可以帮助调节抑郁症的，必要的时候，你需要去医院请医生帮你开些药来辅助治疗。
      
      以上是对“抑郁症的治疗方案是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以选择心里治疗和药物治疗，你应该放松心情，不要给自己太大的压力，多和有正能量的朋友接触。
      指导意见：
      你好，你可以选择心里治疗和药物治疗，你应该放松心情，不要给自己太大的压力，多和有正能量的朋友接触。
      

      许多种类抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。 特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，而药物则可以通过物理治疗的嵌入，慢慢使药量减少从而降低药物副作用带来的危害。
      指导意见：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。