健康咨询描述: 每天都睡不好,在床上翻来覆去的好几个小时,最后头晕恶心也睡不着,头巨疼,没有什么工作压力,为什么会这样,最主要是一个人的时候死活睡不着,要怎么调整啊
想得到怎样的帮助:患有脑神经衰弱好治疗吗
病情分析:
你好,可以适当喝点镇静安神的中药调理,平时泡点酸枣仁水喝。
指导意见:
建议养成良好的睡眠规律,白天积极参加户外活动,爬爬山,正常上班,晚上不要想太多,即使睡不着也要到时候闭眼休息
你好,通过以上你自我的表述。目前你处于睡眠障碍。很有可能是由于焦虑的心理状态引起的。可以短期使用改善睡眠的药物。或者使用抗焦虑性的药物,进行系统长期治疗。必要时也可以通过心理疗法改善!
指导意见:
你好,根据你所叙述的患有脑神经衰弱的情况,我认为,可以初步排除患有神经衰弱的可能性,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对自己晚上的睡眠质量问题内心容易产生过分的担心和关注,因为现实原因,让你一时无法化解,就容易使你内心产生较强的焦虑甚至恐惧的情绪,而这种较强的负面情绪,就容易影响到你的正常睡眠,并由此让你容易体验到睡不好的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生睡不好的心理因素,进一步完善你的性格特点,增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
以上是对“患有脑神经衰弱好治疗吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗,效果还不错。
指导意见:
建议意见,最好少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等,它们会使你的神经兴奋,更加难以入睡。
每位患者的体质与病情不同,所以治疗也不一样,所以产生的效果也不一样。患者可根据个人情况经专家确认有效的诊断之后,根据患者的病情选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得治疗的最好效果。杜绝发作,就可以达到临床治愈。
指导意见:情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查,针对治疗,以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害,祝您早日康复!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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