自己一个人呆着怕黑晚上起来上厕所要把灯打开刚关灯的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说这种情况，考虑和你精神紧张有关系
      指导意见：
      建议平时多锻炼，习惯了就可以了，不要去想那些恐怖的事情，不去关注它，就会好的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看的这种情况下是可以理解的，因为每一个人都有胆怯的一面
      指导意见：
      调整好心态，养成良好的生活习惯，树立起正确的，人生观，逐渐的调整，你的心态慢慢的就可能会好一些
      

      病情分析：
      你好，你现在是16岁了，你的这种情况我们认为这是对黑暗的恐惧，我们认为这可以克服的
      指导意见：
      根据您的描述来看我们建议您应该采取冲击疗法，即多接触一下黑暗的环境，必要时我们建议您也可以找心理医生详细检查下
      
      以上是对“自己一个人呆着怕黑晚上起来上厕所要把灯打开刚关灯的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人类作为一个行动缓慢，逃生能力弱的整一个群体，怕黑也是从远古时代留下的。
      指导意见：
      对于怕黑，没必要介意，这是人之常情。当然可以有意识地锻炼自己的胆量，增加自己的适应能力。