我很多疑,遇到事爱多想

      病情分析：
      你好，你很多疑遇到事爱往坏处想考虑是性格的问题需要多和家人朋友交流。
      指导意见：
      你的情况还是性格导致的心理问题，平时注意多和家人交流多参加集体活动，最好是去医院心理科检查咨询，在医生指导下改善。
      

      您好，这位朋友。你这种状态，有一定的心理障碍。既然意识到了，是可以克服和调整的。你可以这样想，你不相信别人，别人怎么会对你以诚相待。
      

      你好：根据你的描述，你需给自己多安排事情做，先让自己忙碌起来，找自己感兴趣的事，同时放松精神，多听音乐，多参加户外运动，多给自己积极的心理暗示，做最好的自己。
      
      以上是对“我很多疑,遇到事爱多想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      这属于焦虑情绪，建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对孩子某些方面的要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。
      

      你好！这种情况和个人长期的生活环境，成长环境等等因素有很大的关系，属于心理方面的问题。需要自己注意心理调节，尽量多想一些开心的事情，药物方面你也可以使用逍遥丸，疏肝解郁胶囊，平时保证作息时间规律。如果使用上述中药效果不好的话，那么需要考虑去医院心理科面诊一下，再考虑做心理疏导，搭配使用一些药物的。