健康咨询描述: 您好我今年25岁有糖尿病因为小时候打激素所以的了这个病我想知道吃什么米能控制的好
病情分析:
糖尿病的发病原因主要跟遗传特性,氧化应激,炎性反应,自体免疫等病因相关。也可以跟胰腺疾病或手术相关导致。药物引起血糖增高一般都是一过性的暂时性的,没有身体内部的原因,短时间药物性血糖增高不会导致糖尿病。
指导意见:
糖尿病的饮食控制主要是控制每日总热量的摄入,主食要根据每日的运动量严格控制,禁止引用或食用含糖饮料或食品,减少脂肪摄入,控制蛋白质摄入,增加蔬菜饮水量,保证食物多样化,保证营养均衡。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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