黑眼圈怎么去除？

      女性20岁，咨询黑眼圈如何去除？您好！看了您的描述，您这种情况是由于长期熬夜，休息睡眠不好导致的，建议您注意休息，保持充足的睡眠，多饮水，适当参加体育锻炼会有帮助。
      

      你好，根据你的描述，首先应做到规律饮食起居，不要熬夜，保持心情舒畅，适当锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以考虑使用黑眼圈按摩眼罩。
      

      病情分析：
      你好，经常熬夜和玩手机造成的黑眼圈，往往是以保养为主的，以免加重。
      指导意见：
      首先控制看手机时间，其次就是不能熬夜了。另外做眼部的按摩，热敷改善。以及适当的采用眼霜改善。
      
      以上是对“黑眼圈怎么去除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，熬夜玩手机，长期以往就会出现黑眼圈儿，精神倦怠疲劳等问题，首先要改变作息时间，戒掉玩手机的习惯，规律作息，每天保证6到8个小时的睡眠，而且要保证睡眠质量。也可以去规范的整形医院进行黑眼圈祛除。