一直血压跟正常，最近血压突然起来

      高血压患者，首先需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，第三，每天还要参加适当的户外运动，第四，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。最后，现有证据表明，降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚类物质的食物，以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压，降低心脑血管风险。

      你好！高血压的病因多见于遗传个人体质，休息不好劳累，生活压力等等，平时需要，根据血压的高低，在医生指导下服用，降压药物对症调理，定时复查

      病情分析：
      如果是体重增加，高血脂或是熬夜，情绪不良，饮食吃咸比较多，都是可以导致血压增高的，
      指导意见：
      需要到医院做血压检查和心率，肝肾功能的检查，明确高血压的病因，对症口服降压药物。明确高血压以后，是需要每天吃降压药物，血压正常，可以减少吃药物的剂量，平时控制体重，饮食清淡，不喝酒。保持良好的情绪，不能熬夜，控制血压。
      以上是对“一直血压跟正常，最近血压突然起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！如果你现在确定你已经是高血压的话，是应该及时进行治疗的！
      指导意见：
      建议你首先要在医生的指导下合理用药，然后合理饮食，要清淡营养，另外坚持每天锻炼身体！