阳痿早泄，肾虚，手脚偏凉

      病情分析：
      你好，根据你一系列的症状描述，都属于肾阳虚的情况，肾阳虚会出现阳痿早泄，手脚偏凉等情况跟你手淫时有一定的关系
      指导意见：
      ，建议除了你说的锻炼之外，另外可以服用中药，补肾阳治疗为主，右归丸，金贵肾气丸，五子衍宗丸比较适合你
      

      你好，你的情况建议你采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治，从而使阳痿早泄性功能完全康复。