健康咨询描述: 我想长得更高我想打开骨骼是自己长得更快我今年13岁上初二
病情分析:
男孩儿的身高受父母遗传因素和环境因素两个方面。你的遗传靶身高是父母平均身高加六,单位是厘米。
指导意见:
你可以与归下自己的未来身高。平时多做跳跃运动,比如,跳高摸高。多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜。会长高的。
你好,根据你所说的情况,如有想长高的话,平时要注意饮食还有锻炼。锻炼的话可以做一些向上伸展的运动,比如打篮球跳高跳绳,希望我的回答对你有所帮助。然后早晚的话可以喝一杯牛奶,有助于长高。
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