睡觉腰疼，侧睡仰睡也疼

      你好！从你的描述上看，考虑是一个腰肌的劳损，建议局部热敷理疗休息，带腰围保护腰肌，别弯腰负重，别久站久坐，加强腰背肌康复功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑有可能是由于长期的坐姿引起的腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你不要长期保持坐的姿势，经常活动活动变换一下姿势，睡觉的时候可以腰部垫一软枕，以增加舒适度。
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答！睡觉腰疼，侧睡仰睡也疼，做起来一会就没那么疼了，做过B超，拍过X线，验过血，都没任何异常！但是老是痛。
      指导意见：
      您的情况考虑是腰椎压迫或者腰肌劳损，建议外用活血化瘀的药物，或坐按摩烤电治疗。
      以上是对“睡觉腰疼，侧睡仰睡也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！