我不知道为什么，因为一件小事就大发雷霆

      先去医院做心电图检查，排除心脏器质性病变后再。自行调整自己的心理状态。保证充足有效的睡眠，如自行不能调整有效的心理状态及睡眠时间需用药物调整及时就医，遵医嘱用药。
      

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、学习压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你平时要注意按时休息，吃些营养丰富的食物，可以服用脑心舒口服液或者是安神补脑口服液来治疗。
      

      你好，在面对负面情绪的问题上，存在不健康的行为模式，建议你首先避免迁怒于人。遇到烦恼的时候，通过倾诉和对话来化解矛盾，积极的面对生活中的压力，当你以乐观的心态面对困难时，你想象中的挫折就不复存在，试着用“目标”来管理情绪，当你想向别人发怒时，想一想你的目标，这样你的言行更加理性，祝你健康快乐。
      
      以上是对“我不知道为什么，因为一件小事就大发雷霆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以是情绪不良导致的，压力大。或是病理性的，建议可以到医院做甲功五项的检查，
      指导意见：
      看是否甲亢导致的脾气暴躁。平时可以睡前梳头，口服甜梦口服液，改善睡眠。平时多参加室外活动，多和朋友沟通。
      

      控制不了情绪，喘不上来气，失眠，还有自残行为，建议您到精神医院就诊，同时结合心理咨询调整现在状态，催眠疗法能很好的帮助到您！