焦虑症的最新治疗方法是

      你好，严重的焦虑症，需要药物控制症状，同时辅助心理治疗，轻中度的焦虑，做心理治疗。不需用药。平时要加强自我调节，比如选择一辆像适合自己的运动，长期坚持运动，可以有效的缓解焦虑。全心全意的做手头的事情，不追求速度，不执着于结果，不追求完美。
      

      你好，姜丽娟的方法主要是心理咨询疏导和营养治疗，建议可以去找一个你信得过的心理咨询师进行治疗，同时注意营养焦虑症的人的大脑细胞肯定有损伤，建议补充足够的优质蛋白，维生素，b族，维生素c和钙镁等矿物质，促进神经细胞的修复，减少压力小压力，最主要的维生素是维生素，b1和b6。
      

      焦虑症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。现在能一直坚持上班，治疗效果是不错的，继续坚持上班，做好自己该做的事情。有问题向朋友或家人求助，获取心理支持，多参加自己感兴趣的活动，调节负面情绪，将注意力转移到自己该做的事情上面，对焦虑症的调整有较大的帮助。
      
      以上是对“焦虑症的最新治疗方法是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！