提不起精神，只想睡觉

      指导意见：
      你好，你的描述已经看，属于很明显的体质不足的症状，考虑脾虚的症状，建议应该注意饮食的清淡，再就是使用点健脾的药物，增加运动去改善的。
      

      你好，根据你描述的情况作出一下回答：考虑还是睡眠不足和睡眠质量不高引起的症状，把睡前可以喝一杯热牛奶烫烫脚，症状如果没有改善，可以喝点儿中药调理一下，希望对您有帮助。

      这种情况要注意贫血的情况，可以去医院检查一下血常规，再有居住环境是不是空气流通不好，如果空气处于乏氧状态，也可以处于困倦状态。
      
      以上是对“提不起精神，只想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，提不起来精神，经常发呆，只想睡觉，考虑神经衰弱的表现！
      指导意见：
      你好，此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效，希望对你有帮助！