平常好吃零食，然后吃完之后就发现脸上又多了一点肉

      脸上多一点肉没有明显的关系，建议平时采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
      

      像你这个年龄阶段正处于生长发育的关键时期，你只要控制好饮食，多做运动，就能够起到减肥的效果。平时一定不要再吃零食，做有氧运动，微微出汗就可以。
      

      指导意见：
      你好，规律饮食，适当的锻炼身体，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行
      
      以上是对“平常好吃零食，然后吃完之后就发现脸上又多了一点肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循序渐进，贵在坚持，少进食热量高的食物
      

      病情分析：
      你的这种情况我认为你的现在由于爱吃零食而导致你身材偏胖。
      指导意见：
      你的这种情况我建议你现在最好能把你的吃零食的习惯改了，注意饮食控制再进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，拥有完美曲线。