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暴食，吃零食吃到不停

女 | 21岁 2020-10-17 15:38:18 2人回复来自

健康咨询描述：以前就是节食减肥过，也瘦了很多。而且自己也是挺自律的，但是就是从9月多刚就业就开始断断续续的暴食了。但是从十月一到现在更严重了，每天都吃到撑不知道是不是因为就业不顺利的心理问题还是怎么

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2020-10-17 17:52:50 我要投诉

如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议不要使用节食的方法会有一定的副作用，也会引起营养不良的情况，尽量少吃甜品零食等…每天晚饭过后坚持两个小时的走步运动有助于达到减肥的效果，建议坚持住。

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2020-10-17 15:54:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，暴食，吃零食吃到不停，是否长胖？也与就业不顺利心理问题有关，不建议吃零食，以免长胖，对身体造成影响。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，转移注意力，多和家人朋友聊聊天，适当的参加体育锻炼，调整心态，重新找工作。