小时候很胖，现在想瘦大象腿

      病情分析：
      您的情况平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，尽量控制饮食，加强锻炼身体，增强体质
      指导意见：
      建议不要吃高蛋白，高脂肪，高胆固醇的食物需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制饮食，加强锻炼身体，增强体质
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，人的胖瘦和遗传生活习惯都有关系。
      指导意见：
      可以每天坚持锻炼身体，不要吃零食，不要吃甜食油炸的东西，不要暴饮暴食。
      

      病情分析：
      你好，在生活中尽量不要坐车或者骑电动车，多走路多骑自行车。
      指导意见：
      建议你平时生活中要注意加强体育锻炼，增强体质，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣油腻刺激性的食物。不要长时间的玩电脑手机，。
      
      以上是对“小时候很胖，现在想瘦大象腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身的
      指导意见：
      减少脂肪类食物摄入，尽量的要注意配合跑步或者是跳绳的方法来进行瘦身，切记中途而退，