根据你描述的情况分析,如果想减肥,建议采用安全科学的方法,适量的控制饮食和体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。减肥没有任何的捷径,运动是最好的办法。可以通过跑步,跳绳和骑自行车的方式。这样有助于身体健康生长发育。
病情分析:
你好,根据你上述描述的情况,建议你少吃食物多运动等等。
指导意见:
很高兴为你服务,建议你每天早晚适当运动,避免吃含热量高的食物如蛋糕,巧克力等等,祝你身体健康生活愉快。
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