牙龈肿痛，两天，上门牙的一个牙龈

      你好，根据你所说的情况考虑上火引起的牙龈炎。建议口服清热去火的药物及咽喉含片进行治疗，比如牛黄解毒丸，西瓜霜含片等。如果药物治疗效果不好，建议去当地正规医院口腔科就诊。
      平时注意口腔卫生，注意休息多喝水，勤漱口，避免辛辣刺激性食物及烟酒，避免疲劳熬夜劳累的情况。
      

      牙龈肿痛可以涂碘甘油，口服甲硝唑片消炎，注意清洁口腔，可以用淡盐水多次漱口，清除食物残渣，促进恢复。饮食上注意清淡，富含维生素C的，无刺激饮食，避免咀嚼过硬过烫食物。
      

      病情分析：
      您好,牙龈有肿痛的现象,要注意护理的,食物要清淡的,多喝水吧,不要挑食了.
      指导意见：
      刺激的食物和发物不要吃了,同时可以服用点维C,用点牙周康治疗吧,刺激的食物和发物不要吃了,再观察吧.
      
      以上是对“牙龈肿痛，两天，上门牙的一个牙龈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！