健康咨询描述: 我失眠已经三四年,服用西药三年,每天睡到凌晨三四点就睡不着,每天睡眠只有三四个小时。白天眼睛难受,记忆下降,请帮忙想想办法,拜托。
病情分析:
50岁,根据您的情况考虑是长期的失眠,请问你有什么基础疾病吗
指导意见:
今明白天多多的锻炼身体,多做一些事情。白天不要休息,晚上再休息。假如药物没有效的话,建议您进行行为疗法
病情分析:
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下药物治疗。
指导意见:
考虑有植物神经功能失调的症状,首先可以适当服用安神补脑液,脑力宝胶囊,谷维素片,同时多运动,必要时去结合西药改善过来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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