睡太多了头痛，怎么办？

男 | 28岁 2017-12-22 21:54:07 4人回复来自南京市

健康咨询描述：就是前一天晚上太晚睡了，就一直睡，想要补回来...没想到头痛，整个人都很累，就是头重脚轻的感觉...

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2017-12-23 11:04:37 我要投诉

你目前的情况考虑还是睡眠规律不合理造成的劳累，出现神经衰弱的一些表现，这个时候还是建议调整睡眠习惯，保持乐观的情绪，调整自己的心态，可以局部使用一些止痛方面的药物治疗。

汪磊聊城市人民医院副主任医师擅长: 冠心病,不稳定型心绞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心帮助网友：33643称赞：5

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2017-12-23 11:07:13 我要投诉

您好，根据您所描述的这种情况考虑是与作息时间不规律有直接的关系。暂时要适当休息，做适当的运动，症状应该会有所好转。平时要注意睡眠质量。作息时间规律。

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2017-12-23 10:55:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，过多的睡眠是会导致精神不济的。
      指导意见：
      建议目前可以通过热敷头部或者是按摩的方式来缓解疼痛，需要进行适量的运动。
      以上是对“睡太多了头痛，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他帮助网友：130

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2017-12-22 21:54:18 我要投诉

首先你要确定不是落枕，然后就是室内是否封闭造成缺氧，如果都不是就看是不是因为劳累过度造成的后继的轻度感冒发烧，还不是的话，就赶快吃点东西，或者喝杯牛奶、蜂蜜水、糖水之类的，但是别喝冰的东西，喝温的最好，这样有利于吸收，迅速恢复体力。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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