我想健身，所以吃一下肌酸到底有什么危害

      肌酸，是一种人体内自然产生的氨基酸。在生物化学中，是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。肌酸是运动员训练服用的，如果你不是经常训练的话建议不要服用。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果不是身体需要，或者是在医生指导下，你这个年龄最好不要识别职业东西，以免对身体有损伤，那就麻烦了。
      

      病情分析：
      你好。你才14岁还是生长发育期，吃什么肌酸啊，好好吃饭吧。
      指导意见：
      你还是个孩子，正在生长发育期，多运动锻炼身体增强身体抵抗力，多吃蛋奶及含钙食物，对长高有好处。
      
      以上是对“我想健身，所以吃一下肌酸到底有什么危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！