脑神经衰弱怎么治好点呢

      神经衰弱的治疗，首先改变生活的方式，白天最好适当的运动，做自己喜欢的事情，可以旅游找朋友聊天儿，谈谈心，都是改善情绪的办法，不要吸烟不要饮酒，睡觉前不要喝浓茶咖啡，喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，热水泡脚，都可以缓解情绪，有助于睡眠，必要时可以心理门诊就诊，给予一定的心理帮助。
      

      病情分析：神经衰弱是一种脑功能的疲劳状态，可以选用中成药健脑丸来进行调理，具有补心养血，健脾补肾的作用，可以治疗心脾肾虚引起的失眠多梦，心神不宁，心烦，健忘，腰膝酸软等症状。多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜。
      

      [药物治疗]
      抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。
      [其他治疗]
      其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
      
      以上是对“脑神经衰弱怎么治好点呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，引起神经衰弱的因素有很多，比如精神紧张，压力大，或者是血虚。
      指导意见：
      建议您使用一些药物来调理一下，常用的有安神补脑液，枣仁安神胶囊或者谷维素片等。
      

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。少思虑多行动。享受做事的过程，不追求速度。
      

      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。