血糖6.8适合做什么运动

      病情分析：
      你好，血糖6.8是空腹测的血糖值吗？有没有吃任何药物？
      指导意见：
      糖尿病人要适当的做运动，不能过于剧烈，防止消耗体能过大，造成低血糖反应。
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，血糖稍微有一点偏高，但不算太厉害，不要担心。这个情况，不需要服用降糖药物的。
      指导意见：
      平时注意控制饮食，多做一些运动，应该就可以控制的。运动多种多样，比如慢跑、骑车都可以了，饭后不要立刻骑车，一般间隔半小时之后，在进行骑车运动，效果不错的。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      请问你确诊了是糖尿病吗？是一型的还是二型的？现在正在服用什么药物，有没有按要求服用？
      指导意见：
      不管是哪些糖尿病，血糖6.8都偏高。可以在力所能及的范围从事各种运动。没有明显的限制。
      
      以上是对“血糖6.8适合做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述您的血糖6.8是空腹血糖吗，空腹血糖正常值是3.9到6.1，您的血糖值稍微偏高一点
      指导意见：
      饿了就有心慌的症状，考虑是低血糖的表现，建议您可以随身携带一个糖块，当发生低血糖的时候及时含一块糖块，缓解症状，想保持血糖在正常范围之内，您平时可以多吃水果蔬菜，禁食含糖量高的食物，少食多餐，保证营养，适当运动比如散步，慢跑之类的，避免剧烈运动，勤监测血糖，观察血糖变化
      

      病情分析：
      您好，糖尿病需要注意控制饮食，餐后适当运动，定期监测血糖，糖尿病教育，药物治疗，这也是糖尿病治疗的五架马车
      指导意见：
      运动疗法作为糖尿病五架马车之一也很重要，运动适合在餐后一小时为主，可以作散步或者做操三十分钟为宜