身高大约160，但是腿又短又粗

      你好，根据你的描述，如果推迟一个满意的话，这个情况首先是看你这个是主要肌肉组织还是自己防守？如果是处罚类的话，一般通过锻炼应该会慢慢达到瘦腿的作用
      

      你好，根据您的描述，建议您应该多做有氧运动，比如：快走、慢跑、跑步、骑单车等运动，运动之后及时充分的拉伸腿部，不要吃太多零食和膨化食品。
      

      你好，你觉得自己腿粗，肉多，想变得腿又长又细，则要采取运动加节食的办法，关键在于运动，尤其是有氧运动，饮食方面，不要吃高脂肪含量的食物，坚持就会成功！
      
      以上是对“身高大约160，但是腿又短又粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有下肢短粗的情况。
      指导意见：
      给您的建议是到正规的医院骨伤整形科接受医生的诊治确诊下肢短缩后，可以采取吸脂接骨整形术。术后预防感染。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，你这个年龄还是在发育期，建议你还是注意控制饮食，注意锻炼身体就可以了，慢慢就会好的。
      指导意见：
      我的建议是，现在就是按时饮食，注意锻炼身体，注意休息好就会好的，不要考虑多了