21岁，男，从很久以前我晚上睡着之后就频繁的翻身

      病情分析：
      你好，对于人体正常的休息状态下，就会出现不断的翻身情况。
      指导意见：
      对于这种状况不是属于异常的病理现象，建议您不必担心，好多人都是这个样子。

      你好，很高兴为你解答，对于人体正常的休息状态下，就会出现不断的翻身情况。指导意见：对于这种状况不是属于异常的病理现象，建议您不必担心，好多人都是这个样子。

      病情分析：
      您好！那种情况啊，一般来说就是根据客人在这个睡眠习惯。来说的啊
      指导意见：
      建议您呐可以服用一些这个增加睡眠质量的药物嗯，来减少这个睡眠分身有说安神补脑液
      以上是对“21岁，男，从很久以前我晚上睡着之后就频繁的翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡觉就是要让自己彻底的放松，大脑得到充分休息，你这种状态非常错误，需要马上改正。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的睡眠习惯，睡前不喝刺激性饮料，不听过于激动或忧伤的歌曲，每天温水泡脚，穿宽松棉质的睡衣，不戴耳机和眼罩睡觉，枕头高度合适。