最近换了居住地，熬夜时间长

      你好，引起现在脱发的原因和熬夜关系较大。嗯，饮食因素也占一少部分。需要注意休息，合理饮食，忌食辛辣刺激的食物，然后吃养血生发胶囊，调理一下，可以缓解脱发。
      

      病情分析：
      你好，这个要改善头皮环境和饮食习惯就可以缓解这个情况的。
      指导意见：
      另外要注意用温和无刺激的洗产品，头发掉的多可以吃点养血生发胶囊就可以缓解的。
      
      以上是对“最近换了居住地，熬夜时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，近换了居住地，熬夜时间长，但运动量还可以，吃东西辛辣较多，水果蔬菜较少，说明环境，生活不规律，饮食等已经影响到你健康了。
      指导意见：
      在这样的情况下，可以服生发胶囊，多吃大豆，核桃，红枣，不要熬夜，保持良好心态等。