白天上长白班我比较喜欢侧睡然后晚上手臂就会发麻还有

      根据您的描述，您的这种情况首先不要担心，您可以选择一个抱枕代替胳膊，长时间的按压使得血管内的血液流通不畅才会出现这样的表现。
      

      根基你的情况描述，你喜欢侧卧睡觉，但是手臂发麻痛，只有翻身平睡才好，建议你勤变换体位，侧卧时可以抱一大抱枕以减轻侧卧的压力，局部肩关节及患肢整体进行按摩，并做伸展运动。
      

      你好，根据你说的，白天上班的白班比较长，然后的睡姿会影响到手麻。这主要是长时间的压迫神经。才导致的手会麻。主要是上班比较疲劳，睡眠质量高。建议你改变睡眠的姿势。应该没有什么大问题
      
      以上是对“白天上长白班我比较喜欢侧睡然后晚上手臂就会发麻还有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述和提供的信息看，目前你的症状还是比较明确
      指导意见：
      这种情况应该考虑是因为睡觉的时候不小心压到导致的神经受压的表现，所以更换身体的姿势的话应该问题不大。