多梦易醒有时失眠怕冷

女 | 30岁 2017-12-24 10:30:52 4人回复来自遂宁市

健康咨询描述：多梦易醒有时失眠怕冷，有时半夜醒来很久都睡不着，这几年记忆力减退，有时手脚没力

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2017-12-24 10:31:20

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，考虑是肾虚的可能性比较大，是阴阳两虚，就会出现这种不适的症状，
      指导意见：
      建议你注意休息，加强营养，平时多吃壮阳的食物，可以在医生的指导下服用六味地黄丸，十全大补丸，按说明服用，看看效果，

马续威哈尔滨市第六医院主任护师擅长: 擅长艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、高低危HP 帮助网友：17682称赞：14

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2017-12-24 10:47:30 我要投诉

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

张亚飞邯郸市第一医院主治医师擅长: 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，纵膈肿帮助网友：31339称赞：114

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2017-12-24 10:47:41 我要投诉

你好，从你交代的情况看你主要的问题是睡眠不好，整天很少运动，属于胡思乱想的人，三十多岁记忆力相比以前肯定是下降的，建议你白天多参加涉外活动，加强运动，晚上才能有好的睡眠
以上是对“多梦易醒有时失眠怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王界瑛医师擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压帮助网友：27982称赞：18

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2017-12-24 10:32:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑气血不足所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，可给予健脾补虚，补益气血，养心安神，望早日康复。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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