眼睛无神，整个人看上去没精神不在状态
健康咨询描述： 眼睛无神，整个人看上去没精神不在状态，睡眠不好，容易失眠是什么情况导致的
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
根据你的病情描述，那么请问你的生活压力大不大呢。睡不好，肯定是没有精神的
指导意见：
希望你能够克服，保持一个良好的心态，白天的话，让自己的时间过得更充裕一些
长时间睡眠不好，工作压力大，情绪低落都会是否导致目光呆滞，无神
肯定会的，这样会导致你的神经衰弱。可以吃一点安神补脑颗粒……你还这么年轻，结婚了没有
没有结婚，才23岁
没事，慢慢的调整，好不好？怎么了？为什么会心情不好了
像你说的这个神经衰弱症状需要多久才能好，就因为这个问题让我一直很苦恼，一直都希望不要再有
这个要看你自己，半个月一个月三四个月都有可能。心态很重要
改善睡眠有哪些好方法
白天把时间安排好，安排充足，做一些有意义的事情。最近每天早上锻炼，晚上的话也适当跑步。可以做做瑜伽，按摩，晚上喝一杯牛奶
好的，谢谢医生为我解答
不用谢，早点好，起来吧
您好，根据您描述的情况作出一下回答：考虑是平时作息时间紊乱，导致内分泌失调引起的睡眠障碍，建议平时上床后不要玩手机，睡前喝一杯热牛奶，用热水烫烫脚，都有助于睡眠，希望对您有帮助。
你好，您这种情况有可能是过度劳累或者精神压力过大所引起，有可能是缺铁性贫血，建议你注意休息，不要过度劳累，最好检查血常规看看是否有贫血。
以上是对“眼睛无神，整个人看上去没精神不在状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从心理问题的反馈来看，目前不排除存在情绪障碍的可能性，可以做一下自我方面的检测，比如说工作压力是否过大？人际关系是否过于紧张？是否存在昼夜颠倒的生活方式？建议你主动的去放松和休息，释放自己的情绪垃圾，可以通过倾诉休闲运动，静坐冥想的办法，祝你健康快乐。
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是神经衰弱引起的，最好去神经内科看一下
指导意见：
建议你参加体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
