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请问运动过后喝碧生源能不能减肥

男 | 19岁 2017-12-24 18:03:15 6人回复 来自

健康咨询描述: 请问运动过后喝碧生源能不能减肥?我想在2个月之内能瘦10斤。能不能告诉我答案

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2020-09-17 13:39:54 我要投诉

      运动过后喝碧生源不一定能够起到减肥的效果,目前得到肯定的就是科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对驾驶员有损害,减肥不要太快。
      

方学丽
方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胰腺炎,肝硬化,炎症性肠病 帮助网友:9159
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2017-12-24 21:26:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥一定要适度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见:
      你好,跳绳,跳舞也是不错的减肥方式。.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。多吃水果,蔬菜,适量运动。运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。
      

谢远亮
谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 双眼皮,去眼袋,面颈部除皱,隆鼻,隆下颌,隆胸,抽 帮助网友:54265称赞:1
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2017-12-24 21:30:27 我要投诉

      男性19岁,咨询减肥相关问题。您好,看了您的描述,目前合理减肥为适量节食,坚持跑步锻炼效果最好。所有减肥药都有不同程度副作用,不建议使用。
      
      以上是对“请问运动过后喝碧生源能不能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢秀梅
谢秀梅 青阳县庙前镇中心卫生院   医师 擅长: 牙龈出血,牙髓炎,牙周炎,牙周感染,根尖周炎,牙周 帮助网友:2024
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2017-12-24 21:28:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高心为你解答,根据你上面提的要求,我不敢直接回答你,
      指导意见:
      你好,只要你能坚持锻炼,肯定会减肥,具体多少不好说,反正锻炼没有坏事,坚持吧
      

高玉红
高玉红 医师 擅长: 宫颈糜烂,月经不调,痛经,人流等 帮助网友:18691称赞:30
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2017-12-25 20:01:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下减肥的话,最好去正规的减肥机构,根据个人不同的情况定制减肥计划,
      指导意见:
      减肥不属于医疗治疗,这个不一定要去医院,除非有特殊的肥胖症,需要做手术治疗。亲,
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-12-25 15:49:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,减肥要以健康的方式为前提,合理控制饮食,加强运动。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
      

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