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想请问一下医生,室友打鼾

女 | 19岁 2017-12-24 21:20:46 5人回复 来自

健康咨询描述: 想请问一下医生,室友打鼾,吵得根本睡不着,能不能请问一下有什么方法吗,要怎么调节自己?

医生回复区

杜雨锡
杜雨锡 吉林市中心医院   主治医师 擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病,如原发性肺结核,大叶性肺 帮助网友:20268称赞:1
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2017-12-24 21:21:47 我要投诉

      病情分析:
      从您介绍的情况来看,目前考虑呼吸暂停综合征,建议您做进一步检查
      指导意见:
      您这个情况最好做一下睡眠呼吸监测检查,建议通过锻炼身体,减轻体重,也可通过呼吸机和手术治疗。对于没有毅力减轻体重,又不愿手术的患者,可以利用持续正压通气呼吸机。祝您身体健康早日康复
      

王启国
王启国 东海县人民医院   副主任医师 擅长: 骨外科腰椎间盘突出,颈间综合征,各种骨折 帮助网友:8855
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2017-12-24 22:04:01 我要投诉

      肥胖者一般比较出现打呼噜的现象,因此通过减重可治疗打呼噜。打呼噜可通过改变睡姿来改善和治疗,侧睡就是个不错的方法。仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。治疗和改善打呼噜的现象,可试试将枕头放低,调节到适合的高度,以免因为枕头过高而导致呼吸受阻的现象。建议选择软点、有弹性的枕头,以利于呼吸通畅。

2017-12-24 22:42 ask82684207s1 追问

抱歉,我的意思是我被室友吵得睡不着,有什么心理调节方法吗,我听着鼾声真的要崩溃了,晚上根本没办法很痛苦。

2017-12-25 16:00医生回答:

那你只有让你的室友去治疗或想办法改善,或者你睡前带个耳机听听喜欢的音乐,最好定好时间,慢慢调整一段时间试试

赵芳
赵芳 中山市博爱医院   副主任护师 擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男 帮助网友:2259
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2017-12-24 21:56:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,人打呼噜是因为呼吸道狭窄导致的!
      指导意见:
      引起呼吸道狭窄的最常见原因就是肥胖,肥胖可以使口腔呼吸道狭窄,所以需要你的室友减肥了!
      
      以上是对“想请问一下医生,室友打鼾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵慧霞
赵慧霞 医师 擅长: 小儿感冒,婴儿腹泻,小儿湿疹,小儿肺炎支原体肺炎, 帮助网友:17985称赞:51
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2017-12-24 21:59:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,你上面说室友打鼾,吵得根本睡不着,那你可以比他更早入睡这样就听不到了哦。
      指导意见:
      或者去商店花个三四块钱买一对防噪音耳塞,睡觉前使用就可以了,你可以试试。
      

张艳赏
张艳赏 主治医师 擅长: 外感发热,小儿感冒,消化不良,心肌炎,气管炎,便秘 帮助网友:11077称赞:4
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2017-12-24 22:00:46 我要投诉

      病情分析:
      你好!室友打鼾考虑是腺样体肥大,或者是过度肥胖,组织松弛咽腔变小所致。
      指导意见:
      建议,到医院耳鼻喉科就诊,或者每天睡前用花椒10粒泡水喝,可以缓解打鼾。你可以用耳扣把耳朵遮住,或用棉球把耳朵塞住。

2017-12-24 22:47 ask82684207s1 追问

请问用什么棉球,是专门的棉球还是普通医用棉球,会对听力有损伤吗

2017-12-24 22:53医生回答:

你好!我说的就是普通的医用棉球。对听力没损伤。但不要塞的太紧实。最主要的是把室友的鼾症治好是根本。

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