我晚上睡觉总是出汗而且还凉

      睡觉总是出汗，这种情况多数是由于气阴两虚引起的。睡眠出汗，醒则汗止，则属于盗汗。你可以到当地中医，通过辨证，用中药调理一下。中药具有补气，清热滋阴，敛汗的作用，气虚不能固摄津液可以引起津液外泄，导致汗出，阴虚生内热，热排津液外泄，也可以引起盗汗，五心烦热，潮热汗出等症状，一般可以口服玉屏风散，知柏地黄丸等进行治疗也可以。平时饮食应该注意。不吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肾气虚、精亏，跟先天不足、劳累、房事过度等因素有关系，可以服用益气补肾填精的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服金水宝胶囊和护骨胶囊治疗一段时间看看。
      

      您好朋友多长时间了呢？考虑是肾阳虚的情况。可以吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好的。多吃豆制品海产品鸡蛋鱼虾栗子无花果芡实可以补肾。注意休息不要喝酒不要熬夜劳累。
      
      以上是对“我晚上睡觉总是出汗而且还凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好看了你说的这种情况和描述的症状，考虑是气血亏虚引起的。建议你平时要适当的锻炼身体增强体质提高免疫力，口服补气养血的药物调理，六味地黄丸，金贵肾气丸
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
      指导意见：
      建议服用健胃补脾颗粒，四味脾舒颗粒，六味地黄丸等，日常饮食多吃韭菜，鱼等
      

      病情分析：
      你好，这种情况如果持续时间比较长的话，考虑肾虚引起的。
      指导意见：
      这种情况比较严重的话，建议你还是要去医院面诊一下中医确认一下是不是这方面的原因，明确原因，然后再用药治疗。