腰疼臀部左侧疼三个月了

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你病情考虑有可能是腰椎间盘突出。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼

      你好，你这种情况可能是腰肌劳损或腰间盘突出受凉水肿压迫神经引起的腰疼，腿疼，去医院做腰椎CT明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

      你好看了你说的这种情况和描述的症状，考虑是梨状肌综合症。压迫神经引起的疼痛。建议你平时注意休息，避免剧烈的活动，可以用针灸按摩治疗。
      以上是对“腰疼臀部左侧疼三个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述你的腰疼做了检查都没有问题，可能是腰肌劳损。建议做腰背部的锻炼，不要做岩卧起坐。可以做腰背部的五点支撑法，三点支撑法，还有飞燕式锻炼适合任何人，无论是慢性腰肌劳损还是腰肌筋膜炎、腰肌劳损都加强腰部锻炼。

      病情分析：
      你好，你的情况疼痛，检查无问题，随季节变化吗，是不是冬天加剧呢。
      指导意见：
      要考虑是寒湿等情况，建议可贴上一些膏药试试，并注意保暖，加强体育锻炼等。希望能帮到你