尊敬的医生刚出院两天

      良好的生活方式是治疗高血压的关键，良好的生活习惯包括包括清淡饮食、适量规律运动、保持平稳情绪、戒烟、戒酒、低盐饮食，对高血压治疗有极大帮助，所以形成良好的生活习惯，是高血压尤为要注意的事项。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，现在您的血压基本是属于正常，但是要长期服用药物。
      指导意见：
      饮食上不要吃高胆固醇，高脂肪的食物，并且要低钠饮食。饮食上可以多吃几芹菜，适当的运动也有利降低血压。
      

      病情分析：
      按年龄说，控制成这个血压还是不错的，多放松精神紧张压力。
      指导意见：
      饮食清淡，低盐低脂低糖饮食，多食水果蔬菜，运动，保证睡眠，好心情，保暖好。
      
      以上是对“尊敬的医生刚出院两天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高血压的治疗是一个长期的过程,一般是要终身治疗的.
      指导意见：
      坚持吃药治疗是十分重要的，经常测量血压，保持愉快的心情，避免高度紧张，低盐低钠低脂饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，适当身体锻炼注意休息，劳逸结合。