睡一觉起来感觉小腿疼痛

      建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖，避免受凉。维生素d2磷酸氢钙片可以不用服用。

      病情分析：
      您的情况考虑是身体有气血亏虚、气血失和的问题导致的症状表现。发病与您的身体素质有关系，与饮食、疲劳、熬夜、情绪有关系。
      指导意见：
      可以去医院检查一下微量元素、碱性磷酸梅看看，如果是缺钙导致的可以维d2磷酸氢钙片来调理的。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、补肝汤、当归芍药散等药物加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是腰椎病导致的，也有可能是由于缺钙引起的，可以服用钙片，配合维生素d。
      指导意见：
      建议到医院下腰椎ct，明确诊断，可以做下针灸推拿理疗治疗，平常不要弯腰过多，不要睡太软的床，平常多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。
      以上是对“睡一觉起来感觉小腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的这个情况，一个考虑可能是受凉引起的，另外就可能是缺钙。
      指导意见：
      建议你可以抽时间去查一个微量元素，另外就是平时注意生活习惯，不要贪凉，注意保暖。