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胃口大,吃不胖,有什么方法让我身上长肉肉

女 | 20岁 2017-12-26 03:47:35 3人回复 来自

健康咨询描述: 胃口大,吃不胖,有什么方法让我身上长肉肉,太瘦,也会自卑………………

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戴硙
戴硙 南京一民医院   主治医师 擅长: 胃炎,食道炎,消化性溃疡,消化道出血,胆囊炎,胰腺 帮助网友:3244
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2017-12-26 08:33:15 我要投诉

      你好,很高兴为你解答。吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关,分别是:(一)遗传因素
      (二)内分泌问题:如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收。(三)肠胃问题:如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等;因为无法吸收某种营养素,便会导致腹胀、便秘等现象,同时也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。(四)情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖。(五)压力因素:生活压力大(如工作压力、经济压力),对心理、生理都有影响。(六)生活作息不佳:包含失眠、工作时间过长、运动量少等。(七)细胞病变:如癌症,会造成体重直线下降。
      建议平时清淡饮食,忌辛辣刺激油腻食物,忌酒,多进食绿色瓜果蔬菜,平时少食多餐,餐后适当运动,平时放松心情。
      

韩连花
韩连花 四级检验师 擅长: 擅长消化科常见疾病如急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡, 帮助网友:85751称赞:182
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2017-12-26 08:25:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述的情况,考虑应该是脾胃虚弱引起的症状。
      指导意见:
      建议你可以口服参岑白术散,人参健脾丸,平时注意饮食,多吃一些含蛋白质高的食物,以及新鲜水果和蔬菜,多运动。
      

康香梅
康香梅 副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗死,胃炎,幽门螺杆菌感 帮助网友:5018称赞:7
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2017-12-26 08:40:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况,就是饭量不小,但是就不是很胖。
      指导意见:
      每个人胖瘦都不一样,有个体差异,和遗传有关,也和后天有关,身体瘦只要健康也建议,平时注意营养,锻炼身体。
      
      以上是对“胃口大,吃不胖,有什么方法让我身上长肉肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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