失眠症的症状有哪些

      病情分析：
      您好，根据您的描述，失眠的话主要就是睡眠变差，睡不着或者易醒
      指导意见：
      建议平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心，可以配合药物调理

      病情分析：
      你好！失眠症多是神经衰弱导致的！与平时作息不规律，爱熬夜也是有关系的！
      指导意见：
      失眠症的主要表现是睡不着，或者睡着后容易醒，容易做梦等表现的！建议口服养血安神片和朱砂安神丸进行治疗！平时要作息规律，不要熬夜！

      你好，偶尔睡眠不好很正常，关键是一睡眠不好就心理很紧张，这个紧张会导致睡眠继续不好，慢慢形成了恶性循环。要先调节自己睡眠的心态，抱着睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，哪怕一夜没有睡，也能够相信自己真的累了，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。
      以上是对“失眠症的症状有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。

      你好啊，根据你的描述，你姐姐是一位21岁的女孩。姐姐，这几天睡不好。白天没精神。整个人没力气。头儿也是昏沉沉的。你姐姐确实有失眠的症状。建议你姐姐放松心态，去医院，在医生的指导下，用点改善睡眠的药。

      问题分析： 失眠症的早期症状有哪些失眠顾名思义也就是晚上睡不着,引起失眠的原因有很多,比如心理因素如焦虑,烦躁不安或情绪低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击,工作与学习的压力,未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠
      指导意见：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有