喝完赤小豆薏米水小便频繁是正常的表现，因为赤小豆薏米水有祛湿效果，水分也不能完全被身体吸收和利用，所以多余的水分、湿气会随着小便排出体外，导致小便次数增多。
赤小豆薏米水是中医膳食方，中医认为赤小豆和薏米仁都能够起到祛湿消肿、利尿的效果，可以改善湿气重造成的身体不适。所谓湿气，指的是身体湿邪过盛，脾胃不能利水化湿，湿气就会在体内不断聚集，诱发困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷等症状。饮用赤小豆薏米水后，湿气会下行随着小便排出体外，再加上赤小豆薏米水有利尿效果，所以小便次数会增多。
从现代医学角度来看，人体每日虽然需要摄入1500-3000mL的水，但水分并不能完全都被机体吸收和利用。除了满足器官需求、出汗、呼吸消耗的水分外，其余水分会通过肾脏代谢、形成尿液后排出体外。赤小豆薏米水大量饮用，会造成小便次数多，这是正常生理表现。
需强调的是，小便多也未必就是赤小豆薏米水起到了效果，如果同时还伴随尿急、尿痛、尿不尽、肉眼血尿、腹痛等症状，也可能是泌尿系统疾病造成的，建议先就医检查，明确病因后对症治疗。日常生活中，应当保持清淡饮食习惯，避免吃肥甘厚腻、辛辣刺激性食物，适当进行户外活动、戒烟戒酒，以便能促进身体尽快修复。
