健康咨询描述: 晚上睡觉喜欢想东西,睡不着,晚上想睡,就是睡不着,身体很困了,但是大脑还在运转的
想得到怎样的帮助:如何治疗睡眠障碍好点
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下属于中医心脾两虚证范畴
指导意见:
治疗上以补益心脾气血为原则,可服用中药如归脾汤,安神补脑液等进行调理治疗。平时养成合理的作息习惯。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊,检查治疗。
病情分析:
你好,你现在这种睡眠质量不好,要考虑是神经衰弱导致的。
指导意见:
建议这段时间可以多锻炼身体,缓解压力,平时保持心情舒畅,适当服用安神补脑口服液调理。
病情分析:
晚上睡眠不好,平常的工作压力和生活压力是不是好大?
指导意见:
你好,建议您平常要放松心情,不要想太多,少吃太辣有刺激性的食物,要多参加运动。
以上是对“如何治疗睡眠障碍好点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好根据你所描述症状特征你晚上爱想东西,怎样睡都睡不觉,失眠。
指导意见:
你这种现象应该考虑为失眠症,建议你首先到医院精神内科就诊确诊后才针对性选择敏感治疗方案。
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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