有问必答网心理健康科焦虑 → 睡眠差,老头痛,平时有些焦虑

睡眠差,老头痛,平时有些焦虑

女 | 23岁 2017-12-27 22:25:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 睡眠差,老头痛,平时有些焦虑,记忆力也差,平时旁边在我身边抖腿就发火了!

医生回复区

邹萍
邹萍 新泰市中医医院   医师 擅长: 皮肤瘙痒症,过敏性紫癜,毛囊角化病,过敏性鼻炎,接 帮助网友:8157称赞:2
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2017-12-27 22:28:07 我要投诉

      病情分析:
      分析,根据你的描述你的情况可能是睡眠不足引起的神经衰弱。
      指导意见:
      建议,平时别熬夜保持良好的睡眠习惯,早睡早起,睡前别看电视剧,多参加一些社会生活,充足自己的生活

2017-12-27 22:30 ask82747653d0 追问

可是我睡不着啊!我是睡觉困难户!入睡差!

2017-12-27 22:30医生回答:

那就口服养血安神的药物

范晓翠
范晓翠 医师 擅长: 功能性消化不良,支气管肺炎,外感发热,气管炎,肺炎 帮助网友:8724称赞:3
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2017-12-27 22:28:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,头痛、记忆力下降主要和睡眠不好、焦虑有关系。撑胀吗?胸闷吗?
      指导意见:
      建议可以口服谷维素、维生素B1、解郁安神颗粒,注意放松心情,避免焦虑紧张。
      

邢倩倩
邢倩倩 滨州市人民医院   护师 擅长: 擅长急诊护理,如各类急性病、急性创伤、慢性疾病急性 帮助网友:914
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2017-12-27 22:28:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所叙述的这种情况,易发火,是因为你的睡眠质量差造成的,睡眠差可以通过自身来调节!比如说睡前跑跑步!听听舒缓的音乐!
      指导意见:
      建议你在平时的日常生活中注意作息时间要规律,睡前不喝太多的水和易产生兴奋的咖啡和茶!
      
      以上是对“睡眠差,老头痛,平时有些焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 头痛

挂号科室:神经内科

温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。

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