8年前腰扭了，痛了一星期

      你好，腰椎间盘突出症属于慢性退行性病变带发生需要注意保养才能防止经常发作的。建议你平时一定要注意休息，避免劳累，避免久坐久站，腰部保暖，防止受凉，避免腰部用力的动作，不能出重力，干重活，平时要加强腰背肌的锻炼，倒走，挺腹运动，可以改善症状的。急性期需要注意卧床休息，避免活动。

      病情分析：
      考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，活动受限的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所帮助。

      病情分析：
      目前这个情况结合你的症状描述考虑还是腰椎间盘突出诊断明确
      指导意见：
      这种情况下建议你注意避免着凉，到正规医院脊柱骨科手术治疗是比较稳妥的办法
      以上是对“8年前腰扭了，痛了一星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种症状。椎间盘突出，平时康复治疗的同时也需要注意休息。
      指导意见：
      建议，你可以，根据症状和临床医生建议进行康复理疗治疗或者手术治疗。平时注意不要劳累。

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答！根据你所说的症状属于是要椎间盘脱出导致的。
      指导意见：
      不能排除与外伤有关系，建议平卧位睡硬板床，可以通过物理治疗以及局部热敷等改善症状。

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，8年前腰扭了，痛了一星期，后来吃了一个星期中药好了，两年前一喝酒腰就痛，一年前屁股痛没有在意，确定有腰椎间盘突出表现了。
      指导意见：
      本病可以用针灸，按摩，中药等来调理的，还可以手术处理的，并进行腰带固定等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛不适。
      指导意见：
      平时卧硬板床休息，避免腰部爱凉，少做弯腰及负重活，疼痛时可做理疗，按摩，热敷及中药调理。
      以上是对“8年前腰扭了，痛了一星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！