因为经常撇手，导致现在手关节很大

      你好，你描述的情况一般没有什么办法能使关节手关节变小。建议你放松心情，避免过度焦虑，保持情绪乐观，适当进行户外锻炼，提高身体机能。
      

      根据你的描述，经常撇手，是经常让手指关节弹响吗？还有，你自我感觉指关节变大，可以发个图片看一看。这样描述，很笼统，无法给你诊断。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，目前考虑你应该去医院检查一下关节
      指导意见：
      建议你到医院查明病因再对症治疗，正常关节不大的，以后多注意保暖，不要着凉了
      
      以上是对“因为经常撇手，导致现在手关节很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！