42岁阴道松驰怎么办

      阴道松弛可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感，阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等。
      

      阴道的松弛度与性生活的时间，频率，幅度以及是否分娩有着直接的关系，特别是分娩过后胎头压迫阴道壁弹性下降而导致松弛，年龄超过40岁以后，女性几素水平下降症状可能更明显一些。阴道干涩与雌激素水平下降有关系。
      

      女性一般分娩后都是会造成阴道不同程度的松弛情况的，随着年龄的增长，卵巢功能的衰退导致阴道敏感度降低，同房的紧握感也不是很强，跟生孩子以前比也会没有以前有紧致感，像本身阴道松弛撕裂比较严重的话，会导致雌激素分泌减少引起干涩问题的，干涩也是由于很多的因素导致的，例如：长期吃避孕药和清洗液之类的呀，都是会受影响的，甚至严重些会使性生活器质性损伤造成疼痛感的，平时可以旗曼和运动一起，有时间多做做运动锻炼锻炼阴道收缩力，多吃些清淡和水果之类的，少食辛辣刺激性和上火的食物，多注意个人卫生方面，勤换内裤
      
      以上是对“42岁阴道松驰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以做收肛提气法 收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持锻炼一段时间后，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，可以在早上起来之后，在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，每天重复多做几次，对你来说是有帮助的哦
      

      你好，根据你的情况描述阴道松弛是很多产后女性都会有的，像长期的性生活，生育后和有过人流史都是会导致阴道弹性纤维网断裂引起松弛现象的，而且像有些女性会使用些清洗液清洗之类的，但是往往长期使用这方面也是有些弊端的，例如会引起阴道干涩问题的，像你这个年纪要尽早去调理保养好