我有手淫的习惯，还有包皮

      你先要养成好习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动，转移注意力，不要把过多精力放在这个方面，如果包皮过长，早点把包皮环切术做了，控制手淫和房事频率。先不用着急用药
      

      病情分析：
      如果确诊包皮过长，最好做包皮切除术；如果已经结婚，最好戒掉手淫，提高性生活质量。不要口服伟哥，副作用大，影响身体健康。
      指导意见：
      平时夫妻双方要多沟通、保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、戒烟戒酒、别熬夜等，做好这些生活细节，有利于身心健康和性生活的和谐。
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您服务，根据您的描述，您这种情况最好不要服用伟哥，伟哥对身体影响很大。
      指导意见：
      您这种情况建议您戒除手淫，去医院做个包皮环切手术就会好的。平时注意个人卫生，最好戒烟戒酒。
      
      以上是对“我有手淫的习惯，还有包皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫习惯可能会影响精子质量、影响以后正常性生活，而包皮过长也会影响性生活。
      指导意见：
      建议你从根本上治疗，手术治疗包皮过长和戒掉手淫习惯，另外要加强身体锻炼及营养补充。
      

      你好，伟哥主要是针对男性勃起功能异常临时性用药，对于延时是有效果，但长期服用伟哥可导致男性后期出现阴茎无法勃起，性欲降低等问题。